Посаветуйте диету, не очень строгую, но ефективную

День 1:1,5 л кефира, 5 вареных картошек день 2:1,5 л кефира, 100 г вареной курицы день 3:1,5 л кефира, 100 г отварного мяса день 4:1,5 л кефира, 100 г вареной рыбы день 5:1,5 л кефира, фрукты и овощи кроме винограда и бананов) день 6:только кефир день 7:минеральная вода

Можете по-нормальному объяснить?

Я тебе объясню, понимаешь, это полное дерьмо, которым забивают нашу голову лишь для того, чтобы заработать деньги, теперь тебе всё понятно?

С какими проявлениями непрофессионализма учитилей и преподавателей вы сталкивались?

С незнанием современных материалов: ученик по теме знал больше и рассказал интереснее чем учитель