Что ето за кефирная диета-кто расскажет поподробней?

У меня целая книга есть с кефирной диетой. И от Долиной там тоже есть ( как Олеся написала ).Только один нюанс : Долина пишет, что более недели эту диету выдерживать нельзя. Вообще, мне не понравилось. Сбалансированная лучше.

Kak moschno brosit bistrej kurit?

Как выучить быстро английский????

По поводу курения рекомендую открыть мой подробный консультативный ответ здесь. Вы узнаете о том, что связь курения с отсутствием избыточного веса - это миф, а также прочитаете о том, какие существуют подходы к избавлению от курения (и оригинальный личный опыт) . В конце консультации вы найдете ссылку на знаменитую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".

Для скорейшего изучения сейчас рекоммендуют метод "погружения" (перебывание в стране носителей языка порядка 2-3 месяцев) , однако, он считается приемлемым только для тех чей уровень перед началом программы Intermediate или Advanced. В другом случае эффективность сильно снижена. А вообще неплохо пройти интенсивные курсы