Гимнастика тай-чи. Улучшаем здоровье, не вставая со стула
Восточная медицина 2007 год 966
Цена: 92.00 руб.
Автор: Кварта СинтияСерия: Медицина и здоровье
Описание
Тай-чи - древняя китайская оздоровительная гимнастика, пережившая тысячелетия. Она подходит как мужчинам, так и женщинам всех уровней физической подготовленности. Автор книги Синтия Кварта разработала вариант древней гимнастики, которую можно выполнять, сидя на стуле. Благодаря ей сотни пожилых и больных людей вновь обрели подвижность мышц и суставов, вернули себе вкус к жизни. Тай-чи на стуле не имеет противопоказаний; эти упражнения, которым достаточно уделить 15 минут в день, принесут пользу людям любого возраста.
ISBN: 978-5-486-01775-9
Ссылка: http://love-magus.ru/book/101124.html
Категория: Восточная медицина
Книга 2007 года
Цена: 92.00 руб.