Основы силовой подготовки: знать и уметь
Физическая подготовка 2011 год 454
Цена: 251.00 руб.
Автор: Гришина Юлия ИвановнаСерия: Высшее образование
Описание
В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями. Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.
ISBN: 978-5-222-17583-5
Ссылка: http://love-magus.ru/book/174422.html
Категория: Физическая подготовка
Книга 2011 года
Цена: 251.00 руб.