Кто на каких диетах сидел, расскажите! и какие результаты?

На жесткой диете. Если вас интересуют вопросы здоровья и/или волнует вопрос "как похудеть? ", то рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о личном опыте автора - отчеты о наиболее значительных из проведенных автором диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

Хочу бросить курить!!!

Самое главное "нарушить" или "сломать" психологическую зависимость к рутинным действиям..поел--закурил, сел в машину--закурил, гуляешь вечером--закурил. Вот если в это время..отойти от стереотипов поведения, то "процесс бросания" окажется всетаки легче! Убеждения "самого себя- любимого" должны склоняться не в финансовую часть (дороговизна) курения , а в сторону..ВРЕДА ЗДОРОВьЮ!Good Luck!!

Я в шоке...неужели никто помочь не может?

А я вот и вопроса не усмотрела, только то, что Вы в шоке...