Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца
Восточная медицина 2013 год 364
Цена: 482.00 руб.
Автор: Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки МакотоСерия: Новый образ жизни
Описание
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
ISBN: 978-5-386-03748-2
Ссылка: http://love-magus.ru/book/246518.html
Категория: Восточная медицина
Книга 2013 года
Цена: 482.00 руб.