Как похудеть?

Надо больше воды пить, где-то около 2,5 литров в день, но не большими глотками и не сразу выпивать эти самые 2,5 литра. плюс ко всему надо спортом заниматься (хотя бы бегать по утрам), следует так же больше есть фруктов и овощей, умерить свой пыл в отношении жирной пищи (хотя ее не следует исключать и рациона - большой стресс наносите организму). главное - не надо голодать, это глупость большая! я вот похудела выкопав погреб (2 на 3) в одного, похудела на 12 кг.

Поделитесь мыслями...

Ой. . у меня тут ураган мыслей.. . "Голос садится.. . кошмар! А надо ответить на звонок.. . Я ж забыла про "Ответы"... И что у меня за мысли? ")))))))))

Киевская русь это украина?

Киевская русь это не Украина точно, т.к. исторически Украина - это западные области современной Украины. А Киевская русь - это такое средневековое гос-во, включавшее восточнославянские земли со столицей в Киеве. Если по-современному - средняя полоса России+восточная Украина

Что за профессия такая верстальщица?

Книжку или журнал любой откроешь и увидишь.... тупо делать по уже готовому макету вставлять картинки вясижие строки убирать и вносить исправление в коректире

Подскажите плиз книги про пиратов, только не детские

Морской ястреб сабатини хроники капитана блада