Подскажите, кто знает - ХОРОШИЙ и эффективный способ исправить осанку уже неребенку?

Для начала надо чтобы тело прочуствовало правильную осанку: встаньте у стены, прижимаясь к ней пятками, ягодицами и плечами - и так каждый день по 5 минут. Запомнили положение? Теперь старайтесь ходить в таком положениии. Еще полезно отвисать на турнике. Плаванье укрепляет мышцы спины, а наклоны по всем сторонам (как в стороны, так и вперед и назад) делают спину более гибкой.

Граждане Как вы относитесь к личности Бориса Березовского В чем его положительные и отрицательные стороны?

И ещё раз о наркотиках которые употребляют авторы детских книжек....(внутри)

Обычный вор и бандит, которого ЕБН допустил до гос. кормушки!

Круто задвинул. Даже у меня крыша уехала