Как снять напряжение?

Приезжай в Россию - поймешь, что это все не проблемы... . если про n.y. не шутишь....

Можно ли научиться йоге самой по книге?Какой

Как лучше взбодриться утром - кофе не помогает, контрастный душ тоже...

Если говорить о физическом уровне, то да - многие асаны и пранайямы можно освоить по книге (я сама 2 года выполняла комплекс из рассылки в интернете). Но намного лучше, если есть возможность задавать кому-то вопросы и если кто-то Вас поправляет и показывает, как правильно. Что до более глубоких аспектов йоги - то нужен Учитель.

Сексотерапия - поднимит давление !

Интересные факты о Математике

Знаете ли вы, что выдающийся французкий математик Эварист Галуа погиб в возрасте 20 лет на дуэли. В ночь перед дуэлью, молодой математик, написал всю теорию о групах,полях и многое другое, что теперь используется выдающимися математиками для разработки новых теорий в этой области.