Пощадите вашу шею!
Массаж. ЛФК 2014 год 629
Цена: 126.00 руб.
Автор: Борщенко Игорь АнатольевичОписание
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника.
ISBN: 978-5-98697-314-2, 978-5-986973326
Ссылка: http://love-magus.ru/book/303066.html
Категория: Массаж. ЛФК
Книга 2014 года
Цена: 126.00 руб.