Люди плис помогите похудеть я уже не могу жить с жиром что делать а ещё я 3 дня держусь а потом срываюсь что только чя

Хорошая продолжительная нервотрепка(особенно когда на работе проблемы с начальством)и можешь булочки тоннами жрать не наберешь ни грамма, да и похудеешь еще

Как лучше зубрить перед экзаменом?

Да лучше не зубрить, а понимать, ту информацию, которую заучиваете. Разделить текст на семантические блоки (типа вопросов) , либо на ключевые предложения, смысл которых Вы поясняете, и тогда Вы будуте не просто зазубрив отвечать, а понимать то, о чем Вы говорите.