Какие средства для похудения наиболее эффективны?

Часто повторяющися вопрос. Если на фото это ВЫ - бегайте не менее 2час. в день, хотябы 3 раза в неделю. Или крутите велотренажер с такими же условиями. И не отступайте. Через неделю будет результат. Попробуйте потом удержать его. И поймёте почему это вопрос так часто задают.

Скажите похудеть на 5 кг за май без голодовок и особых усилий возможно?

Без сладкого и мучного обходиться здорово помогает и быстро....