Помогите похудеть

Я за год сбросила 20 кг. не напрягаясь. Просто необходимо вести строгий подсчет потребляемых белков, жиров и углеводов. Для похудения в сутки нужно потреблять до 40 жиров, 120 углеводов, а белков по 1грамму на каждый килограмм твоего веса. Каллорий - 1200. Тебе понадобится таблица калорий (есть в инете) , электронные весы для продуктов, и тедрадь. Тяжело будет первые три дня - потом втянешся. А на прздники можно делать себе выходной, если уж очень тоскливо будет!

Подскажите, возможно ли на подоконнике вырастить съедобную зелень, либо салаты, если да то как, поделитесь, плиииз?

Конечно можно, нужна обязателно подсветка, подкормка где-то раз в неделю желательно органикой и тщательная подготовка повы . Подробнее можно узнать в книгах по огородничеству. я сам с книг начинал. И даже огурцы на подоконнике выращивал первые снимал уже в середине апреля

Что делать? Я ни разу в жизни не испытывала оргазм, хотя уже 5-6 лет как не девочка.

Ещё 2-3 годика и смена 2-3 партнёров и точно почувствуешь....