А что насчет диет, на какой сидели, какая эффективна? упражнения может какие?

Посмотрите мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь: humaniter.narod.ru/e-book.html

Как вы относитесь к ЭМО-движению?

Сама к ним не отношусь, а так.... нормально.