А Вы читали?

Нет я не читал!

Посоветуйте не очень сложную, можно не быструю, но верную диету?

Завтрак как обычно (у меня он довольно сытный) , обед - в рамках разумного (нежирное мясо с овощами или супчик) , ужин - чисто символический (йогурт, салат без соли и тп) . Я так питаюсь 3 недели, сбросила 1.5 кг. Я считаю, это нормальная потеря веса, обратно быстро не наберешь) ) И еще: выкинуть мучное и сладкое. Если сможешь, конечно)) ) У меня почти получилось)))

Кто как относиться к творчеству ВЛАДИМЕРА СОРОКИА????

Я повторюсь... (уже был такой вопрос) он гениальный и безумный... то КАК он пишет - вызывает восхищение, то ЧТО он пишет - на любителя.... я его иногда почитываю... несмотря на....