Релаксация
Популярная психология 2002 год 672
Цена: 34.00 руб.
Автор: Крейз РичардСерия: Грандиозный мир
Описание
Книга предлагает описание наиболее известных, широко распространенных методов релаксации. Здесь вы найдете более десяти разных техник физической и ментальной релаксации, где используются приемы медитации, йоги, самовнушения, аффирмации, аутогенной тренировки, визуализации и многие другие. Цель автора - научить читателей самостоятельно достигать высоких уровней релаксации, поэтому книга насыщена полезными советами и упражнениями, которые просты в использовании, безопасны и реально работают.
ISBN: 5-8183-0455-8
Ссылка: http://love-magus.ru/book/8905.html
Категория: Популярная психология
Книга 2002 года
Цена: 34.00 руб.