Голливудский пресс для женщин
Фитнес 2006 год 962
Цена: 114.00 руб.
Автор: Брунгардт КуртСерия: Идеальная фигура
Описание
В этой книге собраны лучшие упражнения для тренировки мышц живота, предназначенные специально для женщин. Комплексная программа включает классические силовые и аэробные упражнения, мягкие техники йоги, элементы пилатес, стретчинга, лечебной гимнастики, а также новые методики, разработанные в свете последних медицинских данных о строении и функциях человеческого организма. Она рассчитана на всех желающих независимо от уровня их физической подготовки, возраста и поставленных целей: предлагаются различные методики тренировок, а также специальные мини-комплексы для домохозяек и бизнес-леди, программа для занятий с партнером, упражнения для детей и подростков, а также для тех, кому за 50. Особый раздел посвящен беременным женщинам и кормящим мамам, которые хотят вернуть себе хорошую физическую форму после беременности и родов.
ISBN: 5-699-15610-0
Ссылка: http://love-magus.ru/book/89109.html
Категория: Фитнес
Книга 2006 года
Цена: 114.00 руб.
