Пилатес: Самоучитель
Фитнес 2008 год 346
Цена: 100.00 руб.
Автор: Смирнова Ирина ВладимировнаСерия: Через движение к совершенству
Описание
Пилатес стремительно ворвался в нашу жизнь и в одночасье доказал свое право на существование. В мире нет более эффективного способа всегда быть в отличной форме! Замечательный результат при минимальных затратах. Ведь для выполнения каждого из предложенных комплексов вам понадобится не более пяти минут. А эффект будет такой же, как от изнурительных многочасовых занятий! Секрет гимнастики по системе Пилатеса в том, что она заставляет работать мышцы с тройной силой и задействует все тело: от макушки до пяток!
ISBN: 978-5-9684-0732-0
Ссылка: http://love-magus.ru/book/96811.html
Категория: Фитнес
Книга 2008 года
Цена: 100.00 руб.