Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Другие виды спорта 2015 год 105
Цена: 627.00 руб.
Автор: Эллсуорт АбигейлСерия: Анатомия здоровья
Описание
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Наглядная йога" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.
ISBN: 978-5-699-82839-5
Ссылка: https://love-magus.ru/book/365020.html
Категория: Другие виды спорта
Книга 2015 года
Цена: 627.00 руб.