Гимнастические упражнения йогов для занятий физической культурой студентов высших учебных заведений
Физическая подготовка 2013 год 1118
Цена: 1546.00 руб.
Автор: Катанский Сергей АнатольевичОписание
Эта книга была написана для тех, кто вступил на путь самопознания и самосовершенствования, для тех, кто хочет через освоение оздоровительных техник хатха-йоги и медитативные практики раджа-йоги узнать свои физические возможности и научится управлять внутренними резервами организма. Её текстовой материал изложен простым для понимания языком и подкреплён большим количеством фотографий. Практические занятия выстроены последовательно от простого к сложному, по принципу "не навреди". Предлагаемые комплексы упражнений помогут укрепить тело, снять мышечное напряжение и стрессы, повысить работоспособность, развить интуицию, укрепить нервную систему и улучшить дыхательные функции организма.
ISBN: 978-5-905948-70-1
Ссылка: https://love-magus.ru/book/376266.html
Категория: Физическая подготовка
Книга 2013 года
Цена: 1546.00 руб.