Мне интересно с парнями на 2-3 года старше меня, а им не интересно со мной!

Скачала программу для того чтоб научиться контролировать сны, как думаете, поможет?

Интерес угасает с возрастом а не просыпается...

Классно! Мне кажется поможет. И это так интересно, на мой взгляд! Дерзай!

Верите ли Вы в влияние цифр(определенных) на человека? И какие цифры влияют на Ваше сознание по вашему мнению?

Хочу заниматься спортом для себя, как выбрать нагрузку, время занятий, литературу ?

Как ни странно... верю...

Тренировка должна длиться 1- 1.5 часа и заканчиваться за 2 часа до сна. Основной принцип - от простого к сложному и сверху вниз, т.е. начинаем с головы и заканчиваем ногами. О нагрузке расскажет боль в мышцах. Если боль терпима, то даем на эти мышцы одну пятую нагрузки, если нетерпима - то их вообще не трогаем. Растягиваемся только в хорошо разогретом состоянии. Главная ошибка - передозировка нагрузки в первые 2-3 тренировки. Будь осторожен.Удачи и успехов!