Как определить сколько есть чтобы не потолстеть

Не больше 2000 каллорий в день, после еды нужно 2 часа двигаться но не активно.

Спор - это когда сразу двое пытаются сказать последнее слово первыми? )

Хочу заняться йогой, подскажите с чего начать ?

Нет окгда каждый пытается навязать свою точку зрения собеседнику СПОР м. - Словесное состязание при обсуждении чего-л. двумя или несколькими лицами, при котором каждая из сторон отстаивает свое мнение, свою правоту. // Борьба мнений - обычно в печати - по различным вопросам науки, литературы, политики и т.п.; полемика. // разг. Ссора, препирательство. // перен. Противоречие, несогласие.

Хатха-Йогой.