Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время
Фитнес 2009 год 1130
Цена: 161.00 руб.
Автор: Миллер Элис Броунинг, Блэкмэн КэролСерия: Фитнес. Йога
Описание
Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете - везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс. Регулярно выполняя упражнения, вы приобретете бодрость и гибкость, улучшите самочувствие, ваш ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Начните прямо сейчас.
ISBN: 978-5-8183-1559-1
Ссылка: http://love-magus.ru/book/134245.html
Категория: Фитнес
Книга 2009 года
Цена: 161.00 руб.